— Hola, soy Lidia



“Todas las personas en algún momento de nuestra vida necesitamos ayuda. Es humano y positivo analizar qué no funciona y qué sí, para poder construir un presente y un futuro más feliz”.


— Terapia con Adultos



A lo largo de estos años, he profundizado en el estudio de diferentes disciplinas de la psicología, integrándolas en un MÉTODO DE TRABAJO PROPIO que da resultados en un breve periodo de tiempo.

Así lo demuestra la evolución experimentada por las diferentes personas que acuden a mi consulta.

Información práctica:

- Duración de las sesiones: 75 minutos.
- Frecuencia: flexible, adaptada a las necesidades y
decisión de la persona (cada 2, 3, 4 semanas).

Principales enfoques en los que está
basada mi metodología:

Terapia sistémica
Disciplina terapéutica que entiende al ser humano y a sus síntomas, ligados a las RELACIONES HUMANAS y a los patrones de comunicación. Trabajaremos para comprender cómo el contexto relacional (grupos humanos significativos a los que pertenece o ha pertenecido la persona) está influyendo en el sufrimiento, con el objetivo de crear unos LAZOS AFECTIVOS MÁS SALUDABLES.
Terapia breve estratégica.
Modelo de intervención psicológica breve y centrado en las SOLUCIONES. Se basa en identificar qué soluciones se han adoptado previamente para resolver el problema y no han funcionado, con el objetivo de buscar una solución NUEVA, CREATIVA Y EFICAZ y experimentar con ella. De esta forma, se rompe con lo realizado hasta el momento y se innova con la solución a aplicar. “Si buscas resultados distintos, no hagas siempre lo mismo”.
Terapia Gestalt
Modelo de intervención terapéutica perteneciente a la psicología HUMANISTA. Tiene como objetivo trabajar aspectos emocionales, mentales, afectivos, sociales y sensoriales de la persona, para lograr una mayor TOMA DE CONCIENCIA, POTENCIANDO LA RESPONSABILIDAD Y EL DESARROLLO PERSONAL. Basada en la aceptación, congruencia, no juicio y una mirada hacia la persona como protagonista de su proceso.
Integración del ciclo vital

Motivos de consulta

  • Ansiedad y angustia.
  • Estrés.
  • Dificultades emocionales causadas por experiencias vitales difíciles.
  • Miedos, fobias.
  • Ataques de pánico, bloqueos emocionales.
  • Insomnio.
  • Incidentes traumáticos en la infancia.
  • Accidentes y desastres naturales.
  • Depresión, tristeza.
  • Muertes traumáticas y duelo no resuelto.
  • Traumas y abusos.
  • Conductas obsesivo compulsivas.
  • Emociones que desbordan (rabia, tristeza, soledad, agotamiento, dudas, incertidumbre…).
  • Inseguridad, insatisfacción, baja autoestima.
  • Dificultades relacionales y afectivas (familiares, pareja, amistades…).
  • Dificultades en el ámbito laboral.
  • Habilidades sociales, comunicación, resolución de conflictos y toma de decisiones.

Estaré encantada de escucharte

Si quieres solicitar información o pedir cita puedes contactarme por teléfono, Whatsapp (659185893), e-mail (lidialekun@cop.es),
o puedes rellenar este formulario:

    La opinión de mis pacientes

    • Miren

      “La consulta es MI ESPACIO SEGURO donde he aprendido a acabar con mi sentimiento de culpa. Allí es donde más yo puedo ser sin sentirme juzgada. Salgo de la consulta sintiéndome capaz de conseguir la MEJOR VERSIÓN DE MÍ MISMA, EMPODERADA Y VALIENTE”

      Miren
      42 años
    • Andoni

      “Desde el principio, conecté con Lidia en un ambiente y lugar muy agradables. Su trabajo, junto con el mío, me ayudó enseguida a CONSEGUIR MIS OBJETIVOS. Muy atenta”

      Andoni
      36 años
    • Charo

      “Acudí a la consulta para trabajar mi enorme vulnerabilidad y la ansiedad que ello me provocaba.

      Lidia no hace que los problemas desaparezcan. Lidia es el vehículo para que los problemas, las sensaciones, los miedos, la vulnerabilidad puedan ser objetivadas y desde ahí trabajar un cambio de perspectiva. Me proporciona un espacio íntimo, en el que me siento tranquila, no juzgada, en el que trabajo duro y en el que consigo que MI CEREBRO CAMBIE SU PERSPECTIVA y consiga poco a poco ver las cosas desde otras ópticas.

      Ahora hemos espaciado las consultas y me siento mejor, con ESTRATEGIAS NUEVAS, sin embargo, no voy a renunciar de ninguna manera a ese espacio para mí sola, en el que poder GESTIONAR MIS EMOCIONES”

      Charo
      65 años.
    • Javier

      “Lidia consigue crear un clima de cercanía y de empatía que ayuda a sacar lo “malo” que todas las personas llevamos dentro. Me ha ayudado a entender que LO QUE ME PASA ES HUMANO y que muchas personas pasan por mi misma situación. Es una excelente profesional, además de una buena persona”

      Javier
      48 años
    • María

      “Lidia es una excelente profesional y la recomendaría sin duda alguna. Utiliza varias técnicas y es muy inteligente a la hora de ponerlas en práctica. Le pone pasión a su trabajo.

      Como persona es muy cercana, empática, respetuosa, acogedora, un amor. Ir a su consulta es sentirte en casa. A mí me ha cambiado la vida. Podría decir que he pasado de SOBREVIVIR A VIVIR. Con su trabajo me ha permitido conocerme a mí misma, a quererme por encima de todo y todos, a superar miedos, crisis muy fuertes en mi vida. HA NACIDO EN MÍ UNA NUEVA PERSONA QUE ES MEJOR Y MÁS FUERTE”.

      María
      49 años

    — Valores y Objetivos

    Mi objetivo es que todas las personas con las que trabajo:



    Confíen en mi método de trabajo y perciban mejorías en un breve espacio de tiempo.


    Sientan que mi consulta es un lugar al que pueden acudir siempre que lo necesiten, sin ningún tipo de compromiso y decidiendo libremente la frecuencia de las sesiones.


    Reciban técnicas novedosas, actualizadas y basadas en la ciencia.


    Se sientan bien tratadas y reciban la confianza, protección y seguridad que necesitan.


    Realicen una lectura menos dolorosa del pasado, ayudando a construir un presente con menor sufrimiento y un futuro con mayor bienestar.


    Adquieran mayor autoestima y confianza en sus propios recursos y en su valía.


    Adquieran nuevas herramientas para gestionar su vida, sus relaciones y la toma de decisiones.

    — Formación, cursos y talleres

    Imparto formación, cursos y talleres a grupos diversos: centros de trabajo, asociaciones, empresas, ayuntamientos, ámbito social y comunitario y ámbito educativo (colegios, institutos, formación profesional…).


    Hasta ahora, he tenido el placer de colaborar con:
    El buen vivir
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    crea-talent
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    Oferta formativa:

    - Gestión emocional.

    - Habilidades sociales.

    - Autoestima.

    - Motivación.

    - Comunicación y resolución de conflictos.

    - Trabajo en equipo, cohesión de grupo.

    - Gestión del tiempo.

    - Gestión del duelo.

    - Gestión del dolor.

    - Cuidar al cuidador.

    - Sexualidad y afectividad.

    - Relaciones de buen trato.

    - Género y coeducación.

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